SHI (= dedo)   +   ATSU (= pressão)   =    SHIATSU (= Pressão com os dedos)

É uma forma de manipulação administrada pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo para aplicar pressão na pele humana, corrigir disfunções internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas.

É caracterizado por sua grande simplicidade e desenvolveu-se a partir de uma forma anterior de massagem chamada AMNA, no Japão, que utiliza técnicas como esfregar, apalpar, apertar, tamborilar com os dedos, pressionar e puxar, influenciando os músculos e os sistemas circulatórios.

O Shiatsu, por sua vez, usa menos técnicas e para o observador a impressão é que muito pouco está a acontecer, apenas uma pressão leve e relaxada em vários pontos do corpo com a mão e o polegar, um leve toque dos cotovelos ou uma simples rotação de um dos membros. Parece uma actividade preguiçosa e realmente é, na medida em que conserva energia. Mas por baixo dos movimentos simples, muita coisa está a acontecer internamente com a energia do corpo em um nível subtil.

É manipulado em todos os meridianos yin e yang do corpo, seguindo os princípios básicos da Acupunctura, com uma única diferença que na Acupunctura usa-se agulhas para estimular ou adormecer os pontos, e no Shiatsu, como já vimos, é usada apenas a pressão dos dedos.

É utilizado no reequilíbrio energético do corpo, visando o tratamento clínico geral, tratamento localizado da dor, o relaxamento e, o mais importante, na preservação do equilíbrio energético do organismo.

Por isso, o shiatsu é considerado uma terapia preventiva, de manutenção da saúde e fortalecimento orgânico do paciente, útil para levantar o nível de energia do paciente, regular e fortalecer o funcionamento dos órgãos e estimular a resistência do corpo às doenças.

Esta terapia é muito útil para ser usada num ginásio, depois de uma aula onde se exige muito de regiões que tendem a acumular muita energia, como os ombros, pescoço, e região lombar, ou então depois de uma semana stressante de trabalho. Numa escola, pode-se curar uma dor de um aluno em minutos, dependendo da complexidade.

INDICAÇÕES DO SHIATSU

São inúmeros os benefícios do shiatsu, mas poderemos recordar alguns já mencionados anteriormente e acrescentar outros:

Para tratar um paciente, um aluno ou um atleta com o Shiatsu, não basta apenas saber os pontos localizados no corpo e começar a apertar. Há técnicas de pressão, onde a profundidade e o tempo em que se pressiona podem fazer efeitos diferentes. Para fazer um diagnóstico da dor local, é preciso estudar a Teoria dos 5 elementos, Teoria Yin e Yang e fazer uma extensa anamnese no paciente, pois uma simples dor nas costas pode ser uma gastrite ou até mesmo uma pneumonia, dentre outras. E apertando tais pontos, pode-se piorar, e muito, a patologia do paciente. Não se esqueça que o terapeuta mexe DIRECTAMENTE com meridianos (canais) que correspondem ao seu coração, fígado, rins e pulmões.

Portanto, só faça Shiatsu com um Terapeuta formado por um curso registado, ou que tenha licença de algum órgão de Saúde para tal. E desconfie de cursos de fim-de-semana que falem sobre Medicina Oriental, pois é algo muito complexo para se aprender em 2 dias. Façam sim esses cursos, para quem sabe, começar a ter umas pequenas bases sobre as Terapias Orientais.